Чтобы пользоваться устройством было проще, собрали ключевые посты в одном месте.

Из них вы узнаете: как правильно надевать бенд, как проходить калибровку, о чём говорят графики внутри приложения, как состояния помогают познать себя, и для чего нужны тренинги.

1. Как правильно надеть бенд и комфортно им пользоваться

2. Как пройти калибровку, зачем это делать каждый раз, и почему iAPF может отличаться

3. Что такое когнитивная нагрузка и состояния

4. Чек-лист прохождения тренировок: поможет подготовиться к прохождению тренировки и повысить результат

5. Как научить мозг концентрироваться при помощи тренинга

6. Как бороться со стрессом при помощи тренинга

Вместе с грядущим большим обновлением, мы также обновим тренинги, которые есть сейчас.

Кроме того, если мучают вопросы о том, можно ли в бенде спать, заниматься спортом или как снизить сопротивление, рекомендуем заглянуть в наш слегка устаревший FAQ: с тех пор мы реализовали API и статистику.

Если вдруг мы забыли пост, который помог вам разобраться, как работать с бендом, добавляйте в комментарии.