Сон, который запускает бизнес и потом его разрушает

Илон Маск, Билл Гейтс, Ричард Брэнсон — в интервью они годами рассказывали о своих четырёх-пяти часах сна как о конкурентном преимуществе. Культ недосыпания в бизнесе стал идентичностью. И вот что интересно: наука отчасти их оправдывает. Но только в первой части истории.

Исследователи из Университета Центральной Флориды и Джонс Хопкинс провели исследования с участием более 800 человек и обнаружили неудобную правду: проблемы со сном действительно связаны с предпринимательскими намерениями.

Недосып вызывает симптомы, похожие на СДВГ: импульсивность, нетерпимость к рутине, ощущение «надо действовать прямо сейчас». Именно эти черты толкают бросить найм и запустить своё. Тот самый зуд, который не даёт спать, он же не даёт сидеть на месте.

Но качества, нужные для старта, и чтобы бизнес работал — это разные качества.

Хроническое недосыпание подрывает именно то, что нужно зрелому предпринимателю — ясность мышления, эмпатию, способность к долгосрочным решениям. Импульсивность помогает уволиться и запускает проекты. Она же мешает не торопясь нанять правильного человека и усложняет выстраивание процессов в команде.

Исследование данных о продолжительности сна сотрудников в корреляции с патентами компаний выявило — дефицит сна в команде измеримо снижает количество инновационных решений, тех самых, ради которых люди и идут в бизнес.

Недосыпание как топливо на старте возможно, работает. Как постоянный режим — это медленная утечка из главного актива. Недосыпание это не стиль жизни. Это инструмент, у которого есть срок годности.