Как пройти калибровку, зачем это делать каждый раз, и почему iAPF может отличаться

Калибровка — очень важный этап, во время которого девайс анализирует информацию о вашей мозговой активности в данный момент. От неё зависит точность рекомендаций о текущих состояних и правильность измерения когнитивной загрузки.

Калибровка проходит в два повторяющихся этапа, в каждом предстоит 20 секунд сидеть с закрытыми глазами, 20 — с открытыми. Это нужно, чтобы устройство вычислило вашу индивидуальную частоту альфа-пика и предложило оптимальный алгоритм измерения когнитивной загрузки.

Далее система в течение 45 секунд анализирует текущую активность мозга, выводит данные и в случае необходимости предлагает тренинг.

После завершения калибровки на экране появятся iAPF, Cognitive Score и текущее психоэмоциональное состояние.

Иногда iAPF может незначительно меняться в зависимости от множества факторов: стресса, тревоги, гормонального фона, сна. Пугаться не стоит, это нормально. После калибровки на экране результатов, рядом со значением iAPF вы увидите проценты: плюс или минус. Это величина, на которую ваш iAPF в этом измерении отличается от генетически заложенного.

Чтобы калибровка прошла успешно и система работала правильно, рекомендуем:

— Не затягивайте сильно бенд. Если электроды недостаточно плотно прилегают к голове, лучше поправить их массирующими движениями

— Сядьте, приняв удобное положение, не скрещивайте руки и ноги

— Постарайтесь расслабить тело

— Дышите спокойно