Поговорим про ЭНЕРГИЮ
Часть 1.

Для этого нужно утвердить некоторые опорные точки:

1. Энергия это наш потенциал к действию и ничего больше. Как энергия выглядит значения не имеет. У нас либо есть энергия подняться с дивана, либо нет.

2. Закон сохранения энергии - факт. Он означает, что мы все плаваем в бездонном (для нас) баке с энергией и в каждом из нас тоже свой бак. От того, что мы ее расходуем, ее меньше не становится, поэтому мы имеем право расходовать ее сколько захотим в любых количествах, надо лишь уметь ею наполняться.

3. Напряжения создает не только физическая активность. Напряжение создают работа мозга, нервной системы, внутренних органов. Все эти напряжения задействуют энергию.

4. Мы можем утвердить, что в человеке базово 100% энергии. А далее, в жизни мы создаем себе то, куда её расходуем, сами несем ответственность, куда и в каком количестве сливаем и как хорошо восполняем.

5. Есть понятие «Энергетическая стоимость», применимая для физической и умственной деятельности. Её изучают в институтах по всему миру. Позже приведу конкретные цифры.

Приняв эти данные мы можем быть более точны в понимании того, как мы используем свой потенциал.

Сегодня я задался вопросом, сколько мне нужно энергии на проведении образной бани, чтобы я оставался в ресурсе. И соответственно способами восполнения своей энергии и увеличения своего энерго хранилища💪

Буду делится тем, что накопаю в этой теме!🫶