Короткие заходы VS. Длинные

В продолжение прошлой темы о том, что в бане важно не переборщить с прогревом, хочется развернуть и такую тему для обсуждения и рассмотрения.

Долгое время я изучал максимально длинные заходы в парную. С проветриваниями, контрастами, мягкими температурами и парением с открытой дверью.

Как буду то бы настало время переходить к иному инструменту - выходу из парной. И да - выход из парной это тоже инструмент работы с состоянием гостя.

Одно из его очевидных преимуществ - это эффективное улавливание того самого момента, когда гостю ДОСТАТОЧНО.

Поделитесь, какой у вас любимый формат отдыха между заходами?