Вы заметили, что все бесчисленные инструменты доступные нам с вами, такие как психотерапия, коучинг, йога, гвоздестояние, аутотренинг, саундхилинг, медитация и даже баня, направлены на одно и то же
- расфокусировку нашего внимания из стрессовых ситуаций и направление этого внимания на нас самих
Все, что нам нужно - научиться воспринимать жизнь без сопротивления.
Так говорят. Но в этом то и вся соль - восприятие это процесс внутренний, оно преодолевает призму нашего ОБРАЗА, состоящего из решений и убеждений, болей и подавленных чувств, страхов и выбранных моделей действия. Количество этих влияющих на наше восприятие факторов огромно.
Поэтому все, чего мы можем добиться - это временное облегчение и потом все повторяется в новом дне и новой игре.
Хотя любое, пусть даже временное, облегчение, запускает цепь позитивных событий. На а разве это мало?