Личное и профессиональное – разделять или встраивать?

Иногда устаешь от слов вокруг: «Ты не отдыхаешь!!! Как можно столько работать? Важно разделять профессиональное и личное, четко разделять, когда ты занимаешься работой, а когда находишься дома, с семьей, занимаешься домашними делами. Понятно?!»

Вот мне не понятно. Потому что я не понимаю, как можно разделить цельного себя. Ведь я, как личность, в одном теле и одной головой (мозг/разум/эмоции), занимаюсь и профессиональным и личным. И мне сложно понять, как можно взять и отделить часть себя.

Как-то сидел на берегу моря и понял, почему у меня сопротивление. Мне не нравится слово "разделяй". Подумал, поискал и нашел для себя "встраивай гармонично", "собирай пазл", "выстраивай", "соединяй"... То есть для меня личное и профессиональное – это слияние двух рек, которые не отделимы друг от друга. Как разделить воды двух рек, когда они слились? Для меня – никак.

При этом движение по профессионально-личной реке выглядит как переход с одной волны на другую: поработал, походил и отдохнул, поработал, позвонил детям, поработал, посидел и пообщался с любимым человеком, поработал и... У каждого из нас свои активности, но зачем "разделять", если можно "соединять"?

А как вы разделяете/соединяете личную и профессиональную жизнь?

#о_себе