В Oura есть функция Experiments: Reduce Caffeine — эксперимент, который помогает оценить влияние кофеина на качество вашего сна ☕️
Важный момент: для анализа понадобятся регулярные отметки
— если их будет меньше 4-х, Oura не сможет сформировать отчет: и даже при большем количестве отметок данных может оказаться недостаточно для точных выводов 👀
Функция позволит проверить влияние ваших же привычек на собственных показателях 🤌🏼
Попробуете такой эксперимент?
❤️ — уже делал(-а)
👀 — да, не знал(-а)