Oura периодически формирует для вас персональный отчет, в котором собирает статистику сна, восстановления и активности за последние 3 месяца 😌
— в отчете можно посмотреть свои привычки, сравнить результаты и узнать несколько интересных фактов о себе
Чем полезен этот отчет?
🤩 помогает оценить привычки за длительный период: насколько стабилен ваш режим сна, в какие дни вы активнее и как меняются показатели восстановления
Его можно сохранить или поделиться им через значок в правом верхнем углу
🤩
А вы уже смотрели свой Seasonal Report в Oura?
❤️ — да
👀 — еще нет, не видел(-а)