В биохимическом анализе крови выявили повышенный холестерин и повышение ЛПНП. Что можно предпринять из зоны модификации образа жизни для коррекции?
Когда можно начать с модификации образа жизни, а когда пора бежать к врачу и пить таблетки?

Давайте зарберемся чем опасно повышение холестерина и ЛПНП?

Они являются одним из основных факторов атеросклероза — накопления бляшек в наших артериях, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

Когда частиц ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) слишком много, они слишком малы или окисляются, они могут проникать в стенки сосудов.Там они вызывают воспалительную реакцию и становятся частью постоянной иммунной битвы, привлекая лейкоциты, образуя пенистые клетки и медленно накапливая бляшки.

Со временем этот процесс сужает артерии и увеличивает риск опасных событий, таких как сердечные приступы.

Что делать?

Если уровень ЛПНП < 4.9 ммоль/л и нет дополнительных факторов таких как отягощенный семейный аманмез, курение, избыточная масса тела/ожирение и уровень липопротеина а вне нормы, то можно начать с модицикации образа жизни

Дополнительно, перед принятием решения важно узнать показатель липопротеина а

Липопротеин (а) — это особый вид липопротеинов крови, который по структуре похож на липопротеины низкой плотности (ЛПНП, «плохой холестерин»), но содержит дополнительный белок аполипопротеин (а)

Высокий уровень ЛП(а) является независимым фактором риска тяжелых форм ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний, даже если остальные липиды в норме

Липопротеин (а) не изменяется существенно под влиянием диеты или физической активности, поэтому его определение важно для оценки риска, особенно при семейной гиперхолестеринемии или ранних сердечно-сосудистых заболеваниях.