Друзья, 26 мая стартует мой курс по персонализированной медицине

В программе курса мы обсудим следующие блоки:

📌 Занятие 1: Энергия и здоровье в системе: ключевые принципы и диагностика своего состояния
📌 Занятие 2: Питание и метаболизм : что, когда и как есть, чтобы чувствовать себя лучше
📌 Занятие 3: Физическая активность и профилактика травм : как тренироваться безопасно и эффективно
📌 Занятие 4: Реабилитация и восстановление : как снизить нагрузку, ускорить заживление и предотвратить травмы
📌 Занятие 5: Психология привычек и стресс-менеджмент: как встроить новые привычки в жизнь и управлять стрессом
📌 Занятие 6: Технологии здоровья : трекеры, wearables и цифровые инструменты для контроля состояния

Для обучения я выбрала подход Problem-Based Learning. Это обучение через живые ситуации и поиск решений. То есть мы все будем сразу же приземлять на практику, персонализировать и адаптировать пож вас и внедрять

Программа, стоимость и основная информация: https://mission-mind.com/energy-and-health

Возможна как работа в группе, так и индивидуальная работа

По всем вопросам пишите: @na_vassinba