Я уже писал как-то о железодефиците и анемии и давно хочу написать о причинах этих состояний.
Основных причин три:
➡️ Кровопотеря при месячных
➡️ Диета с низким содержанием железа/животного белка
➡️ Сочетание этих состояний.
А что там с воспалением в кишечнике или паразитами?
В развитом мире и 21 веке это крайне редкие ситуации. Чтобы вырастить в себе столько паразитов, чтобы они вас обокрали надо очень стараться, ну или совсем не замечать очевидные симптомы глистов или язвы желудка/воспалительных заболеваний кишечника и/или долго их не лечить. Самая частая причина железодефицита из ЖКТ - прием антацидов, а не паразиты.
Как вы понимаете, из вышесказанного, железодефицит/анемия довольно редко встречаются у мужчин.
Потому расскажу сегодня про женщин и месячные.
Факты
1️⃣ "нормальная" кровопотеря при месячных - до 80 мл и/или до 7 дней кровотечения
2️⃣ Одна обычная прокладка это 15 мл крови, один тампон примерно 12 мл.
3️⃣ В крови не должно быть сгустков
А теперь посчитайте сколько уходит у вас за цикл, и гляньте на ваш ферритин и гемоглобин.
4️⃣ Напомню, что месячные не должны болеть так, что вы воете или каждый цикл вынуждены принимать больше 1 таблетки ибупрофена.
Надеюсь, теперь понятно почему гинекологи примерно всем рекомендуют ГК.
А мы, семейные врачи, рекомендуем их всем молодым женщинам с железодефицитом от начала месячных до менопаузы.
💡Объясню немного физиологии.
Может это поможет вам принять верное более информированное решение о том, принимать или нет.
➡️ Еще лет сто назад большинство женщин начинало беременеть/рожать/кормить с 15 +- лет и заканчивали в 40-45, либо умирая в родах.
➡️ Все эти состояния сопровождаются высокими уровнями прогестерона (и относительно высокими эстрогенами).
➡️ Все они проявляются отсутствием овуляции, отсутствием ежемесячных кровотечений и заодно отсутствием возможности забеременеть.
➡️ Нет месячных - нет железодефицита.
Вот такая история сильно упрощенная и короткая, и надеюсь, наглядная.
❓А что на счет того, что гормоны в лекарствах синтетические - неприродные?❓
Парадоксально ГК имеет менее выраженные и более предсказуемые побочные эффекты, чем естественные гормоны в эквивалентных количествах. У "наших натуральных" огромное количество рецепторов (много меньше, чем у современных препаратов) плюс мы выбираем минимально эффективные дозы.
"Биоидентичные гормоны", как правило служат хорошим дополнением для синтетических в некоторые моменты жизни женщины (прогестерон и эстрадиол при системной ГЗТ, чистый прогестерон для оствовки неконтролируемых кровотечений при месячных, эстриол при локальной ГЗТ).
❗️Вывод. ❗️
Гормональная контрацепция - физиологически обоснованный, современный и безопасный метод лечения железодефицита и других проблем в женском здоровье.
Хотите расскажу какие варианты ГК сейчас доступны в Португалии?
#женское_здоровье #семейная_медицина