Правда ли, что в гипнозе человека можно заставить делать все, что угодно?

Обещала вам рассказывать больше о гипнозе. Вот, ловите ;)

Один из самых распространенных мифов о гипнозе звучит примерно так: человека вводят в особое состояние, он «отключается», перестает понимать, что происходит, а гипнотизер получает над ним полный контроль. Скажем так, на практике все устроено горааааздо сложнее😅

Во-первых, во время гипноза человек не обязательно отключается. Во-вторых, он совсем не перестает воспринимать происходящее. Речь скорее о трансовом состоянии: внимание становится более сфокусированным, привычный контроль сознания немного ослабевает, но человек продолжает слышать, воспринимать информацию и в определенной степени понимать, что с ним происходит. 

❗️То есть, внутренний наблюдатель в полном «сознании». Даже в глубоком трансе значимые для нас вещи продолжают считываться. Хороший бытовой пример – сон матери после рождения ребенка. Она может спокойно спать под шум телевизора, разговоры или другие звуки, но моментально проснуться, если малыш вдруг кашлянул, заплакал или начал необычно дышать. Все остальное мозг может отфильтровать, а действительно значимый сигнал – нет.

Поэтому, если во время гипноза происходит что-то, что воспринимается как действительно важное, опасное или противоречащее внутренним установкам, мозг сразу отправит вам сигнал SOS 🆘

Вообще, чем лучше человек понимает собственные реакции, тем меньше для него будет чего-то пугающего или мистического в гипнозе. Состояние транса будет привычным! Поэтому очень рекомендую медитации, дыхательные практики, упражнения на концентрацию. Это все поможет лучше замечать, что происходит с вашим вниманием и сознанием. Ну и никакие мошенники или цыгане будут не страшны ;))

Получается, что гипноз – это не магическая кнопка, после которой человек полностью теряет волю. В терапевтическом формате специалист скорее сопровождает человека в процессе, чем получает над ним власть. И на самом деле гипноз не про потерю контроля, а про особое состояние внимания и работу с тем, что обычно находится за пределами привычного сознательного анализа. Вот так, друзья😏

Интересно, кто-нибудь из вас когда-нибудь сталкивался с гипнозом? В жизни или терапии? Хочется почитать ваши истории ;))