Давайте сегодня про отношения? Когда еще о них, если не 14 февраля😍
Родительство меняет отношения в паре. С каждым ребенком. Поэтому так много разводов на первом году после родов

Часто меняет так, как предположить было трудно:
— партнеры начинают чаще ссориться
— нет согласия в вопросах воспитания
— пропадает близость
— трудно найти время для общения
— теряется ощущение «мы»
— иногда кажется, что тащишь все в одиночку

Как пройти этот трудный период?
1 принять тот факт, что отношения уже никогда не будут такими, как до родов (но другими - будут)
2 просить друг друга о том, что вам нужно
3 не верить сплетням друг о друге
4 перестать пытаться угадать чувства партнера, спрашивать о них
5 прикасаться, обнимать друг друга
6 не сбегать в сериалы / инстаграм / чатики от прояснения отношений
7 не пытаться манипулировать друг другом
8 хранить памятные даты и праздновать их, даже если это всего полчаса на кухне
9 оставить в кровати место только для ласк и сна (ну еще гв, если ребенок спит с вами
10 разговаривать откровенно о сексе — что вам нравится, а что нет, есть ли идеи как улучшить
11 уступать друг другу в мелочах
12 перестать обвинять друг друга в проблемах, искать вместе пути выхода
13 поддерживать равностное партнерство
14 отложить свои требования к партнеру до лучших времен
15 важные семейные решения принимать вместе
16 мириться перед сном, не ложиться спать в ссоре
17 делать друг другу продуманные небольшие сюрпризы
18 поддерживать друг друга не только когда трудно
19 создавать поводы для эмоциональной близости от свиданий до мимолетного обмена взглядами
20 заботиться о партнере тем способом, который для нее / него важен

Обычно у пар в среднем занимает 3 года, чтобы приспособиться к новому образу жизни с ребенком и выстроить новую систему отношений, комфортную для каждого партнера.
Если вы чувствуете, что буксуете, и ваши отношения ухудшаются все больше, вам не обязательно сидеть сложа руки. Можно обратиться к психологу. Вместе или по-отдельности (у каждого из вариантов есть свои плюсы и минусы)
Ко мне вы можете обратиться через сайт www.mamavnorme.ru или ватсап +7 964 575-89-22

#mn_отношения