Мне разрешили поделиться лекцией для беременных, которая была в марафоне 🩷 я там на чек-лист ссылаюсь, если вам его тоже захочется, то можно ещё успеть присоединиться к марафону через бота https://t.me/kursbudushihmam_bot и атм в списке подарков будет и этот чек лист (хотя, по большому счету, я в видео все проговорила, там просто шпаргалка)