11 мая — День матери

«Хорошая мать» — не цель, а ловушка
Мне нравится концепция «достаточно хорошей матери» Винникотта. Нравится как идея — уйти от перфекционизма, который, как показывают исследования, не делает ни нас, ни наших детей счастливее. Связь между материнским перфекционизмом и перинатальной депрессией довольно устойчива: мета-анализ Evans et al. (2022) по 14 исследованиям обнаружил умеренную, но значимую корреляцию между перфекционизмом и симптомами депрессии и тревоги у матерей в перинатальном периоде. Это не абстрактная цифра — за ней стоит реальное истощение, реальная тревога, реальное ощущение, что ты недотягиваешь
 
🤔 Но я вижу в этой концепции пару проблем
 
Проблема первая: «достаточно хорошей» — это на сколько?
Когда Дональд Винникотт в 1953 году писал о «достаточно хорошей матери», он описывал не процент выполненных родительских задач, а качество отношений — присутствие, чуткость, готовность возвращаться после разрыва контакта. Он имел в виду, что ребёнку не нужна идеальная мама — ему нужна живая, которая любит, иногда ошибается и умеет это чинить

Но слово «хорошая» — оценочное. И я замечаю, как некоторые мамы бессознательно переводят это в вопрос: а я достаточно хорошая? На 70%? На 90%? Где граница? В итоге концепция, которая должна была освободить от идеала, превращается в новую форму того же самого требования — просто чуть сниженную планку. Мне кажется, это не совсем то, что имел в виду Винникотт. И точно не то, что нужно нам сегодня

Поэтому я обычно говорю иначе: достаточно просто быть мамой — а какой именно, определяют ваши собственные ценности. Не стандарт «хорошей», не чужие ожидания, не сравнение с соседкой…
 
Проблема вторая: концепция стала оправданием
Я стала замечать, как в некоторых блогах фраза «я достаточно хорошая мать» используется совсем в другом контексте. Например: ну и что, дала подзатыльник — в остальном же я хорошая мама. И вот здесь мне хочется остановиться

Я думаю, что правильный вопрос здесь — не «достаточно ли я хороша в целом?», а другой: входит ли это в систему моих ценностей? Если вы не хотите, чтобы ваш партнёр ударил вас, когда ему не нравится ваше поведение — значит, телесное наказание не является нормой в вашей системе ценностей. И тогда «в остальном я хорошая» не работает как аргумент, потому что «остальное» не отменяет того, что противоречит вашим же ценностям
 
На сколько концепция Винникотта актуальна сегодня
Она не устарела. Но она требует уточнения. Когда Винникотт описывал «достаточно хорошую мать» в середине XX века, он говорил о конкретном историческом контексте — мире, где от матерей ожидали полного растворения в ребёнке, а любая усталость считалась слабостью. Его слова были защитой обычной матери от идеализации. Сегодня контекст другой: мы знаем больше о правах ребёнка, о последствиях физического наказания, о том, что значит безопасная привязанность
 
Мне кажется важным разделить две вещи:

✅ Быть неидеальной мамой — нормально. Уставать, раздражаться, ошибаться и возвращаться — это и есть живые отношения, а не их провал

❌ Нарушать базовые потребности ребёнка сознательно — это другое. Это не про несовершенство, это про ценности

Понятие «достаточности» в материнстве — не отметка в чужой системе координат. Это вопрос к себе: что для меня важно в отношениях с моим ребёнком? Какой я хочу быть мамой — не в чьих-то глазах, а в своих? И мне кажется, именно отсюда и стоит начинать
 
С Днём матери всех, кто любит, устаёт, возвращается и продолжает, несмотря ни на что!

📌 Канал о нормальном материнстве  от @mamavnorme

#живойвзгляд