Мы - вид, который растит детей вместе
Если вы проводите весь день с ребенком один на один, а к вечеру вам кажется, что вы закончились где-то в обед, то…. вам не кажется 😐
И вот этот текст дальше для всех тех, кто шипит в ухо: «Другие же как-то справляются…». Перешлите его им, вдруг задумаются?

Антрополог Сара Блаффер Хрди в своей основополагающей работе «Mothers and Others» (2009) показала: люди - один из немногих видов приматов, практикующих кооперативное выращивание потомства. Это значит, что о ребёнке на протяжении всей эволюции заботилась не только мать, но и бабушки, тёти, старшие дети, другие женщины группы - так называемые алломатери (allomothers). Это не культурная традиция, а биологическая особенность нашего вида, отличающая нас от всех человекообразных обезьян.

Исследование Burkart, Hrdy & Van Schaik (2009) подтвердило: именно кооперативное родительство позволило нашему виду развить крупный мозг и короткие интервалы между родами - то, что было бы невозможно, если бы мать справлялась одна

Когда мама выращивает ребенка без помощи других людей - это не норма
Масштабный обзор 45 популяций показал: практически в каждом изученном обществе выживаемость детей улучшалась, когда рядом с матерью были родственники-помощники, особенно бабушки по материнской линии (Sear, R., & Mace, R., 2008)

Если оценить репродуктивные затраты человека на протяжении жизни, то, благодаря алломатеринской заботе женщины тратят на 14–29% меньше энергии на уход за детьми по сравнению с ожидаемым для млекопитающих нашего размера (Bogin, B., Bragg, J., & Kuzawa, C., 2014) И хотя авторы этой статьи рассказывают нам, что мы не кооперативные родители», а используем «биокультурную» модель воспроизводства потомства, суть остается та же

Наши предки не знали изоляции с младенцем в четырёх стенах. «Справляюсь сама» - это не показатель силы, как пытаются сейчас это представить некоторые. Это социальный эксперимент, на который наша психика не рассчитана 😫

Обзор Kenkel, Perkeybile & Carter (2017) показал: у нашего вида есть конкретный нейробиологический механизм, «заточенный» под совместную заботу о детях. Когда рядом с матерью есть помощники - в мозге активируется окситоциновая система: снижается кортизол, уменьшается тревожная реакция на детский плач, появляется ощущение безопасности. Мозг буквально ожидает, что мама будет не одна. А когда помощи нет - окситоциновой системе сложнее активироваться. И то, что мы привыкли называть «не справляюсь», на языке нейропсихологии звучит так: система, рассчитанная на поддержку, её не получает 😞

Расплата за одинокое родительство
Крупнейшее кросс-культурное исследование родительского выгорания в 42 странах (17 409 родителей) обнаружило: уровень выгорания резко возрастает в индивидуалистических западных культурах, где родительство - «очень одинокое занятие» (Roskam, I., et al., 2021) Индивидуализм оказался более значимым фактором выгорания, чем количество детей, их возраст или доход семьи
Еще раньше Mikolajczak & Roskam (2018) нашли, что родительское выгорание возникает, когда требования хронически превышают ресурсы, а нехватка социальной поддержки - один из ключевых факторов

Hahn-Holbrook & Haselton (2014) предложили гипотезу «эволюционного несоответствия» (mismatch hypothesis): послеродовая депрессия может быть частично следствием современного образа жизни - изоляции от родственной сети поддержки, которая была нормой на протяжении тысячелетий .
Зонтичный обзор 21 систематического обзора и мета-анализа выявил 25 статистически значимых факторов риска послеродовой депрессии — и недостаток социальной поддержки вошёл в число самых часто воспроизводимых среди них (Hutchens, B.F. & Kearney, J., 2020)

😠 А ярость? Это тоже эволюционно объяснимо. Когда организм сигнализирует об угрозе - в данном случае об отсутствии помощи, на которую «запрограммирован», - мы попадаем в сильный стресс. И гнев – одна из типичных стрессовых реакций, а не дефект характера (Ou, C.H.K., Hall, W.A., Rodney, P., & Stremler, R. 2022)