🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 (разная):

🖇Р. Лихи «Свобода от тревоги»
🖇Р. Лихи «Лекарство от нервов»
🖇Д. Мэннинг, Н.Риджуэй «Практика когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств»
🖇Д. Бернс «Терапия беспокойства»
🖇А. Эллис, К. Дойл «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»
🖇Д.А. Кларк, А. Бек «Тревога и беспокойство»
🖇С. Геддес «Беспокойный человек»
🖇А. Уотс «Мудрость уязвимости»
🖇Ш. Пол «Мудрость беспокойства»
🖇К. Смит «Управление тревогой»
🖇Р. Сантандреу «Без страха»
🖇С. Джефферс «Бойся… но действуй!»
🖇О. Ремес «Быстрая самотерапия»
🖇Т. Петерсон «Внутреннее спокойствие»
🖇Р. Уильямс «Разберись с тревогой»
🖇Д.П. Форсайт, Г.Х. Эйфорт «Тревога приходит и уходит»
🖇Р. Галанти «Ты сильнее тревоги!»
🖇Дж. Шеннос «Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных»
🖇Дж.А. Аннибали «Тревожный мозг»
🖇Г. Дэйви «Катастрофическое мышление. Почему вы тревожитесь и как перестать»
🖇М.Н. Сейф, С.М. Уинстон «Я должен знать наверняка»
🖇М.Н. Сейф, С.М.Уинстон «Тревога ожидания»
🖇Д.Х. Барлоу, М.Г. Краске «Совладание с тревогой и паникой»
🖇Д. Карбонелл «Поговорим о панических атаках»
🖇Дж.У. Биик «Тренинг преодоления социофобии»
🖇Д. Батлер «Преодоление застенчивости и социальной тревожности»
🖇Э. Хендриксен «Социальная тревожность»
🖇Дж.У. Биик «Тренинг преодоления социофобии»
🖇Д.Э. Флеминг, Н. Коцовски «Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности»
🖇Л. Хендерсон «Застенчивость»
🖇К. Кассидей «Свобода от беспокойства о здоровье»
🖇А. Бартолетти, Дж. Нардонэ «Ипохондрия, или страх болезней»
🖇Д. Чьярроки, Л. Хейс, Э. Бейли «Как приспособиться и процветать в эпоху тревожности»
🖇Д. Канеман, П. Словик, А. Тверски «Принятие решений в неопределенности»
🖇Э. Рэй «Вся правда обо мне»
🖇Х. Чисхолм «Жить, а не тревожиться»
🖇Д. Дана «Тело на твоей стороне»
🖇Т. Thrive «Рабочая тетрадь по навыкам ДПТ для подростков. Увлекательное руководство по управлению тревогой»
🖇Д. Шеннон «Как избавиться от тревожности»
🖇К. Дарра «Не норм.»
🖇К.Т. Данн «Когда тревога заставляет вас злиться»
🖇У. Найду «Беспокойный мозг»
🖇К. Фейрберг «Как справиться с компульсивным перееданием»

🟡Канал о нормальном материнстве от @mamavnorme

#mn_тревога