Так воооот (сажусь на любимого коня)) с точки зрения эволюционной психологии и нейробиологии — всё то, о чём пишет Ницше (и Юнг с архетипами и коллективным бессознательным, но про него надо отдельно) — это очень крутое (хоть и интуитивное) раннее объяснение того, что сейчас только говорит наука:

1. Мы все — животные. Потому что 250 млн лет эволюции млекопитающих, 25 млн — человекоподобных обезьян, 300 тыс лет первобытно-общинного строя хомо сапиенс vs жалкая десятка тыс лет с появления сельского хозяйства — наши тела всё ещё даже к прямохождению не слишком хорошо адаптировались, какие уж там нравственные ориентиры.

2. Но мы — животные социальные. Умение договариваться и соответствовать — оказалось самым главным фактором в успехе выживания и процветания нашего вида.

3. Но тела у нас — дикие (и по сей день!) со всеми их вполне оправданными жестокими законами функционирования: страшно - бей или беги (на тебе на это кортизол с адреналином и напряжение всего тела), увидел хорошее — хватай, есть конкуренция - убей, ну и тд.

4. Но убивать друг друга за кусок — не выживем как вид. Нужны строгие правила и жесткие наказания. Пробуем разные варианты - моральные нормы, религии, добро, зло и тп.

5. Начинаем прямо с рождения рассказывать детёнышам, что их дикие порывы (даже мысленные) — айяяй, мама разлюбит, племя отвергнет. Что на этапе ранней миелинезации мозга приводит к мощной привычке подавлять естественные чувства (в основном, агрессию) и часто даже умению их и вовсе не замечать. Но никак не к их исчезновению — эволюции сильно пофиг до наших воспитаний-пожеланий.

6. Чтобы не очень сильно метаться в своей дуальности (тело хочет одного, социальный мозг требует другого) и заодно меньше бояться смерти — человечество придумало разделить тело и дух на низшее и высшее, смертное и бессмертное — и теперь уже вполне безжалостно стало бороться со своей телесной «греховностью» — типа по итогу, когда дух восторжествует, оно, позорное, не имеет к нам отношения (ха))

7. Так естественная жизненная энергия (у Фрейда, например, агрессия = либидо, а в биологии так вообще без оценок — кортизол, адреналин и норадреналин выдаются одинаково на все дела, «добрые» и «злые») — становится подавленной.

8. Подавленная агрессия — это хроническое напряжение опреденных мышц, повышенный кортизол, возбужденная амигдала и тд. То есть очень изнашиваюшее для тела состояние стресса, которое в естественной природе обязано сменяться отдыхом и расслаблением.

9. Но расслабление возможно только если использовать напряжение по назначению — закончить цикл «страх-злость-победа/побег», но для этого надо это напряжение и злость в себе признать и желание кого-то победить (убить?!) — в себе увидеть и не испугаться (на испуг придет новый кортизол!) Поэтому нам легче до определённого момента это напряжение просто складировать, не замечать и оставлять подавленным.

10. Но психика и тело не терпят напряжения и требуют направления куда-то подавленной агрессии: или на себя (аутоагрессия — стыд, вина, селфхарм, суицид) или скрыто на других (сплетни, сарказм, жестокие игры и любовь к наблюдению наказания других) или периодически открыто на других (неконтролируемые вспышки ярости — это оно), или становится фоновой тревогой, фобиями, тиками, окр (всё это тоже некоторая растрата скопленного добра, то есть "зла").

11. Выход один — увидеть своё нормальное дикое тело, признать за ним право чувствовать то, что чувствует и думать (да, даже над этим мы не полностью властны) то, что думает, и учиться жить не подавляя, не перевоспитывая (а выбора особо и нет — оно не перевоспитывается за миллиметры эволюционного пути, хоть ты тресни), а учитывая.

12. Агрессию можно проживать не задевая никого (придумали же мы туалеты, согласившись с тем, что неприятные нам потребности не отменить), агрессию можно трансформировать в энергию творчества или секса (что опять же по Фрейду — одно и то же), агрессию можно использовать в мирных целях. Но для всего этого нужно перестать её демонизировать 🤷‍♀️