Для того, чтобы спокойно относиться к своим скелетам в шкафу, перестать их бояться и от них зависеть — совсем не обязательно иметь мужество вытаскивать их на чей-то суд. Мы имеем право не пускать никого туда, где нам уязвимо.

Но хорошо иметь мужество вытащить их всех для себя (и уже тут можно обнаружить, что их гораздо меньше, чем мерещилось!), назвать их всех по именам и сказать себе:
«Да, это было. И мне грустно/ жаль/ больно/ обидно, что оно было. Но больше не стыдно.

Потому что я больше так не делаю.

Это больше не определяет меня».
.