Про сепарацию, чужое мнение, зависимость, взрослость и самоценность.

Сепарации не существует. Ладно, традиционно утрирую. Сепарации не существует как единого понятия, как события, которое где-то когда-то должно случиться, и даже как какого-то одного навыка - тоже не существует.

Сепарация - это много (довольно разрозненных!) навыков обходиться в разных (довольно разрозненных!) сферах самостоятельно, без чьей-либо помощи.

И если по этим самым разным сферам эти самые разные навыки классифицировать, получаются как раз разные части (не последовательные этапы, а равноважные части) этой самой «сепарации»:
1️⃣Физиологическая сепарация: самая стремительная. Младенец за считанные минуты обучается дышать, регулировать температуру и питаться вне тела матери.
2️⃣Физическая (пространственная): это когда ребенок учится самостоятельно перемещаться и выдерживать физическую дистанцию от значимого взрослого.
3️⃣Функциональная (моторная): навыки самостоятельно обеспечивать свои базовые нужды (есть ложкой, одеваться по погоде, сообщать о голоде, соблюдать личную гигиену).
4️⃣Бытовая: навыки без чьей-то помощи организовывать свой быт и комфорт (уборка, покупки, еда, режим и счётчики, да, чёрт бы их побрал).
5️⃣Социальная: способность формировать социальные связи вне семейной системы (друзья, компании, сообщества, привязанности, партнеры).
6️⃣, 7️⃣ Территориальная и финансовая: ну тут понятно.
8️⃣Интеллектуальная: навык отделять свои мнения-суждения от родительских, а позже — от коллективных.
9️⃣Эмоциональная: отделение своих эмоций от родительских и любых чужих. Способность распознавать, проживать, выдерживать и контролировать (т.е. выбирать способ, время и место их внешнего проявления) свои эмоции самостоятельно. Обеспечивать себе эмоциональную гигиену. Не брать на себя ответственность за родительские (а потом и любые чужие) эмоциональные состояния, нести ответственность за свои.
🔟Психологическая (ценностная): Навык «видеть себя своими глазами», базовое личностное самоопределение - знание своих особенностей, осознание своих ценностей, навык самостоятельно определять отношение к себе и другим людям.

И вот вся подлость в том, что последние две группы навыков (эмоциональная и психологическая сепарация) влияют на наше ощущение себя взрослым, опорным, самодостаточным, независимым и осознанным больше всего, а освоены они у практически всех людей гораздо хуже, чем все остальные.

Продолжение здесь.