А Пушкин-то, айдасукинсын, опять был прав, и спустя почти 200 лет это подтверждает уже и наука.
Счастье - это, и вправду, немножко выдуманный философско-эстетический концепт. В реальности всё слегка скучнее.
Но и интереснее тоже.
Потому что не прям совсем уж его нет, не может оно быть совсем выдумкой, ради чего тогда мы все тут упарываемся?!
Оно как бы есть. Но как бы не то, что мы все любим (не)представлять.
Счастье - это просто телесное ощущение.
То есть, прям вот так вот всё отвратительно непоэтично: счастье - это положительный телесный отклик на одобряемое эволюцией поведение.
И упарываемся мы тут бесконечно в основном про то, чтобы эти ощущения как можно чаще испытывать, тк быть они могут только кратковременными.
Вообще, все эмоции (а за ними и чувства) делятся на две категории - те, что делают нас «счастливыми» и те, что делают «несчастными». А точнее говоря, те, что вызывают приятные ощущения в теле и те, что вызывают ооочень неприятные. (Да, все эмоции и чувства - это ощущения в теле).
Так эволюция нас воспитывает и обучает, такие убедительные у неё кнуты и пряники. То есть, и «положительные» и «отрицательные» телесные отклики - это просто разные коктейли из гормонов и нейромедиаторов, которые наш мозг щедро впрыскивает в систему, чтобы закрепить «правильное» (с точки зрения эволюции) наше поведение.
За что нам выдают вожделенное ощущение счастья или наоборот- всякие мучительные чувства? За то, что мы делаем или не делаем что-то, что повышает или понижает наши шансы на выживание и размножение. Наше личное, нашего племени или всего человечества.
И, конечно, у нас, человеков, всё устроено в голове сильно сложнее и красивее, чем у других животных, но если развернуть много слоёв обёртки наших сложных мотиваций, внутри будет всё то же самое:
выживание и размножение.
А чтобы выживать и размножаться нам надо что?
Есть, спать, нравиться маме, нравиться социуму, защищаться, привлечь и удержать партнера для размножения (на всякий случай мы умеем размножаться не только генами, но и проектами), осваивать новые территории (развиваться), сохранять стабильность, иметь статус и тп. Вот туда все подкрепления и страхи, туда мы до мозолей и стараемся.
А ещё, это отдельно интересно и важно -
чтобы человечество существало и развивалось как вид, эволюции выгодно, чтобы у разных человеческих особей наибольший положительный телесный отклик вызывали разные способы выживать, размножаться и развиваться.
Это то, что мы красиво называем индивидуальностью, предназначением, ценностями и смыслами (это всё разные штуки, но тут подробностей не уместить - приходите на тренинг😉).
Они у всех разные, потому что это координационные программы, которые стимулируют наиболее эффективно использовать наши врожденные нейробиологические ресурсы для достижения удовлетворения.
По аналогии с муравейником - важно, чтобы каждый муравей кайфовал от своего вида деятельности и жизни, а не все стремились к одному. Только так муравейник может быть благополучен как система, а муравьи - выживать и размножаться как вид.
И из этого логично следуют две вещи:
1️⃣Чем больше мы сумели выстроить свою жизнь в соответствии со своей нейробиологической данностью («предназначением») - соприкасаемся в ней часто с соответсвующими этой данности ценностями, видим смыслы - тем чаще и ярче мы будем испытывать положительное подкрепление от организма в виде ощущения того самого «счастья» - и будет нам счастье!
(что никак, впрочем, не помешает регулярно испытывать и отрицательные ощущения, но перманентного удовольствия так-то никто и не обещал - оно для эволюции непродуктивно).
2️⃣ Терпеть дискомфортную жизнь сегодня ради какого-то «счастья» в будущем - довольно бессмыленно. Потому что, если в настоящем не испытывать «положительных телесных откликов», то никак не узнать, на что же именно они у нас случаются, а значит никак не обеспечить себе их и в будущем🤷♀️🤷🏾
А почему в погоне за радостью мы чаще попадаем в дофаминовые петли и коллапсы, чем в «счастье», и при чём тут «покой и воля» рассказывать?🙃