Продолжаем обсуждение:

«А что делать, если с принятием именно гетеросексуальности проблемы? Может, травмы какие-то психологические, не знаю. Сильное отторжение, страх, непонимание своего положения и что с ним делать. О таком не говорят совершено, не могу найти информации по теме.»

Вы правы, о принятии гетеросексуальной ориентации, в отличие от гомосексуальной, говорят куда реже, и тут мне трудно дать какой-то общий ответ — кажется, что каждый такой случай индивидуален и может быть обусловлен разными факторами. Я думаю, тут не обойтись без исследования вашей жизни и ваших переживаний — безопаснее и проще проводить такое исследование вместе со специалистом, но можно попробовать и самостоятельно задавать себе вопросы и искать на них ответы. Я бы подумала о том, как вообще в течение жизни складывались мои отношения с противоположным полом? Было ли в них насилие, иные травматические переживания? Как моё близкое окружение относится к вопросам сексуальности? Чего именно я так боюсь? Трудно принимать что-то, чего не понимаешь, а осознание чувств обычно помогает снижать их интенсивность.

Поиск своей сексуальной идентичности и её интеграция с другими частями личности может быть очень непростой и небыстрой задачей, и, повторюсь, искать помощи на этом пути — совсем не зазорно, грамотный терапевт может стать большой поддержкой в выстраивании отношений с самим собой.

#поговоритьобэтом

Задать вопрос: ask.fm/seasounds