каждый год, когда начинается активный сезон подведения итогов, вспоминаю про этот мем с псом. и долгое время он для меня был максимально актуален — не было привычки отмечать достижения и важные события. завела для этого в последние годы отдельную записную книжку. фиксирую, пользы море. особенно для всех, кто к сожалению не случился нарциссом и поэтому неизбежно сталкивается с синдромом самозванца — тусует в долине отчаяния по Даннингу-Крюгеру или только ступил на склон просветления.

в публичное поле свои достижения выкладывать пока еще все равно кажется излишним. но рассказать, почему считаю оч важным регулярно фиксировать достижения — вот прям надо. надо, Федя, надо.

итак, зачем нужно фиксировать достижения и подводить итоги года

🌟 ясно увидеть траекторию своего движения — что сделано, что пока в процессе, до чего ну никак не дойдут руки. можно сделать много важных выводов, помедитировать надо тем «а почему собственно не тянутся туда загребуки?». наметить новые траектории, задать курс.

🐈 мотивация и уверенность — маленькие победы как-то не принято громко отмечать, но внутри такие истории выстраивают какие-то крайне полезные опоры. хвалить себя полезно и приятно. это и самооценку повышает, и энергию для нового дает, и помогает «присвоить себе опыт». делает личность более устойчивой.

🆒 отказ от лишнего —  не зря курсы Блиновской и начинались с магической уборки, и заканчивались шариком в небо. отпускать лишнее крайне полезно, но для этого важно наглядно понять, что собственно лишнее. фиксирование процессов в этом крайне помогает. подводя итоги можно четко понять, что вы уже переросли, что пора отпускать в горизонт.

❤️ благодарность (себе, людям в своей жизни, обстоятельствам, возможностям, сложностям, мирозданию, божественному) — ультра-важная территория. есть на эту тему много околоэзотерических практик. оч сильно меняется жизнь, если чуть сместить фокус восприятия. и не относится к событиям (даже негативным) как к проблеме, а благодарить Вселенную. за полезный опыт, возможность узнать себя, за новые вызовы и чистую энергию, возможность лучше понять свои теневые стороны и whatever else. вторичную выгоду всегда можно найти, если хорошенько поискать.

в общем, кто пока не подводит итоги и не отмечает в течение года достижения и процессы — крайне рекомендую забрать с собой в 2026.