про телесно-ориентированную терапию

не секрет, что февраль-март прошли у меня под лейтмотивом «экстремальная психотерапия». в поисках новых подходов. был повод — кто знает, тот знает. но поделиться одним важным открытием нужно.

думала, что не найду ничего эффективнее методики Эриксона. но все же не подсознанием единым — через тело многие эмоциональные проблемы снимаются даже лучше. удивительно, но факт. возможно, здесь просто эффект подготовленной другими методиками почвы, но случился тотальный люкс и бесконечная любовь к телесно-ориентированным практикам.

оказывается можно прожить какую-то травму физически. снять зажимы, запреты, ограничения и ворваться в более насыщенную и глубокую жизнь. в свое время читала про это прекрасную книгу (которую заодно рекомендую всем как первый шаг в этом направлении — могу даже дать почитать особо страждущим, но только с возвратом). но на практике совсем иначе воспринимается, конечно.

люкс, зной
#срочныерекомендации