Когда специалист говорит вам, что диссоциативное расстройство идентичности не существует. Личный опыт. Часть 2.

Автор healing.the.mosaic (IG)*
Перевод Anne Green Moon

1 часть

Почему это может навредить.
Представьте себе, что вы и так подвергаете сомнению свои воспоминания, идентичность и опыт из-за диссоциации, а затем специалист говорит вам, что вы все придумываете. От этого вы можете начать сомневаться ещё больше, вы можете начать скрывать симптомы или перестать говорить о своем опыте/о частях из-за того, что вам страшно снова столкнуться с пренебрежением (со временем вы даже можете начать задумываться, а вдруг эти специалисты правы).

ДРИ не всегда выглядит так, как ожидают другие.
ДРИ не всегда очевидно со стороны, и люди могут хорошо маскировать то, что с ними происходит. Некоторые люди с ДРИ чаще всего находятся в состоянии со-сознания, или их переключения практически незаметны, в то время как у других же нет представления о частях, когда они впервые начинают искать помощь. Вам не нужно переключаться по команде или выглядеть как та версия ДРИ из фильмов для того, чтобы ваш опыт был настоящим.

Если специалист вам не верит.
Вы можете обратиться за вторым мнением, и если у вас есть возможность, стоит попробовать найти такого врача, который действительно работает с диссоциацией, ДРИ и/или комплексной травмой вместо того, чтобы надеется, что каждый специалист в сфере психического здоровья поймёт вас на том же уровне. (И я знаю, что во многих странах может быть невероятно сложно получить поддержку, сверху ещё накладывается дополнительная проблема - отыскать специалиста, который понимает и работает с травмой) Если кто-то говорит вам, что ДРИ не существует, их недостаток знаний не означает, что ваш опыт ненастоящий.

Проблема не в вас.
Когда к вам пренебрежительно относятся специалисты, вы можете ощутить себя проблематичными, драматичными, ищущими внимания или каким-то образом ответственными за то, что они вас не понимают. Иногда вы можете начать думать о том, что, наверное, это вы плохо все объяснили, когда в действительности этот человек просто не является экспертом в данной сфере для того, чтобы понять то, что вы описываете.

Подходящий специалист может изменить все.
Вы не «слишком сложные для терапии», и вы не лжете. Иногда вы просто не встретили специалиста, кто понимает, с чем работает. Есть врачи, которые специализируются на диссоциации и воспринимают ДРИ серьезно. Если прежде от вас отмахивались, то постарайтесь не позволять некомпетентности этих специалистов сомневаться в своем опыте, потому что есть те, кто поймёт, через что вы проходите.

Вы заслуживаете того, чтобы вам верили.
Мы знаем, каково это. Когда к вам пренебрежительно относятся, когда вы начинаете сомневаться в себе, особенно когда вам и так тяжело понять свой собственный опыт. Мы надеемся, этот пост напомнит вам о том, что вы не одиноки, что если кто-то не понимает ДРИ, это не означает, что проблема в вас, или что вы должны перестать искать поддержку, которую заслуживаете.

Ваш опыт может отличаться.

А вы сталкивались с похожим опытом, когда ваш диагноз или опыт отрицали? Что вам помогло?

*принадлежит Meta, компания признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории РФ

#lorcerpsy_изпервыхрук
#lorcerpsy_дри