Герой оказывается в ситуации, где ставки высоки, давление нарастает, а окружающие снова и снова спрашивают его:
— Вы совсем не волнуетесь?
И каждый раз он спокойно отвечает:
— А это поможет?
Когда я впервые услышала эту фразу, она показалась мне просто удачной репликой сценариста. Но чем дольше я работаю с руководителями, тем чаще понимаю, что за ней стоит не остроумие, а точное наблюдение о человеческой психике.
Потому что в момент напряжения чаще всего включается привычный внутренний процесс: тревога начинает искать выход, эмоции требуют действия, а ум пытается срочно вернуть ощущение контроля. И в этот момент мы почти не замечаем, что уже не выбираем реакцию — мы в ней оказываемся.
Мы привыкли считать, что опытный руководитель отличается тем, что знает правильные ответы. Но практика показывает другое. Очень часто качество решения определяется не опытом и не экспертизой, а состоянием, в котором находится человек в момент принятия решения.
И осознавать собственное состояние крайне важно по двум причинам:
1) Когда вы назвали вслух свое состояние, оно перестает вас пугать.
2) Когда вы знаете, что чувствуете, вам легче с этим справиться. Вы можете выбирать, как действовать.
🔍 Я предлагаю вам следить за своими реакциями и учиться делать небольшую паузу между импульсом и действием.
На первый взгляд это очень простая практика. Но именно в этой паузе появляется возможность выбора. Сказать или промолчать. Проконтролировать или довериться. Отреагировать автоматически или сначала разобраться.
Мне кажется, это отличное начало для усиления своих метанавыков, а вам как?