ГАЙД В ПОДАРОК 🎁

Как сохранить ресурс и не сдуться в первую же рабочую неделю? 🥳

Выход на работу после отпуска - тот самый момент, где чаще всего теряется ресурс. Настоящая проверка на прочность, согласитесь?

❗️ Я собрала гайд «5 правил первой рабочей недели после отпуска» для тех, кто выходит в офис после новогодних праздников и чувствует: силы-то есть, но они улетят слишком быстро.

Гайд основан на исследованиях:
— Роя Баумайстера, американского социального психолога,
— Эдварда Л. Деси и Ричарда М. Райана, американских психологов из Рочестерского университета и их теории самодетерминации,
— Глории Марк, профессора информатики в Калифорнийском университете в Ирвайне.

Если вы чувствуете, что:
➖ выходите на работу с ресурсом, но он быстро утекает;
➖ сложно собраться без давления на себя;
➖ не хочется начинать год с ощущения, что выжат, как лимон,
этот гайд может стать точкой опоры.

Машите в комментариях и я бесплатно пришлю вам гайд в личные сообщения 👋