یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کنترل فشار خون، جلوگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات بین سنین ۴۵ تا ۶۵ سال می‌تواند ۱۳ سال دیگر شما را از زوال عقل دور نگه دارد.
این تحقیق، که حاصل یک مطالعه‌ی چند دهه‌ای است و تازگی در مجله‌ی نورولوژی منتشر شده است، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه مدیریت این عوامل خطر در میانسالی بر سلامت مغز در درازمدت تأثیر می‌گذارد.
این عوامل ارتباط اثبات‌شده‌ای با زوال شناختی دارند، اما آنچه کمتر مشخص شده است این است که چقدر بر میزان ابتلا به زوال عقل تاثیر می‌گذارند.
اگرچه هر کدام از این عوامل یک عنصر ژنتیکی دارند، اما فشار خون و دیابت به شدت تحت تاثیر عوامل رفتاری، به ویژه رژیم غذایی و فعالیت بدنی، قرار دارند و سیگار کشیدن یک انتخاب سبک زندگی است.
📖 منبع و اطلاعات بیشتر:
https://www.sciencefocus.com/news/13-years-dementia
#سلامت #مغز #زوال_عقل #فشار_خون #دیابت #دخانیات #سیگار #رژیم_غذایی #فعالیت_بدنی #ورزش #میانسالی
@SciTecNews
@LifeDefender | 123
