Помню, работал тренером в фитнес-клубе. Худеющие домохозяйки жаловались:

— Я чувствую, у меня выросли большие мышцы. Вот потрогайте.

Зачем мне трогать домохозяек?

— Не буду я трогать. Это гликоген.

Пауза в спорте лишает мышц гликогена. И приятной налитости. Посмотрите на график