Мы строим планы, надеемся, ждём перемен. Это естественно. Но иногда ожидания перетягивают одеяло на себя.  🎂 Тогда разочарование переживается не просто как неудача, а как потеря того будущего, на которое мы так рассчитывали.

Клинический психолог Юлия Ромашкина в новой статье ⤵️

〰️Счастье без ожиданий: почему наши ожидания управляют жизнью и как от них не зависеть〰️

рассказывает о том, почему ожидания так сильно влияют на нас и как не отдавать им своё настоящее.

🤭 Читайте, чтобы научиться отпускать несбывшееся и не терять себя.

Читать на Дзен
Читать в ВК