«Мир не соответствует нашим ожиданиям — и это хорошо. Потому что наши ожидания часто слишком малы», — писал Виктор Франкл в работе «Человек в поисках смысла».
⤵️ Звучит как вызов привычному взгляду на вещи: мы привыкли думать, что разочарование — это провал, а несовпадение с планом — проблема. Но что, если это не так — а наши планы, при ближайшем рассмотрении, больше похожи на скромные заметки в блокноте, чем на большой замысел?
⤵️ Мы живём так, будто мир обязан соответствовать нашим внутренним пресс-релизам: «Я всё спланировал, договорился с собой и Вселенной, где мой результат?» А мир тем временем продолжает вести себя как автономный персонаж, который наш сценарий не читал.
Полностью не иметь ожиданий всё равно не получится: мозг человека — неисправимый драматург — постоянно строит внутренние сценарии — к себе, к детям, к отношениям, к жизни. Мы не можем перестать ждать, надеяться и планировать.
Вопрос не в том, чтобы обнулить ожидания, а в том, какие именно у нас есть и что с нами происходит, когда реальность вежливо отказывается играть по нашему сценарию.
В августе мы предлагаем посмотреть на ожидания в самых чувствительных сферах.
Юлия Ромашкина, клинический психолог, подумает о том, как собраться и действовать, когда жизнь не совпадает с нашим планом и что делать с завышенными ожиданиями от себя.
Ольга Малинкина, детский нейропсихолог, расскажет о родительских ожиданиях как о вложениях: что на самом деле слышит ребёнок, когда ему сообщают, что взрослые вкладывают в него столько сил и ресурсов, и как справиться с излишними ожиданиями от детей.
Татьяна Паунеску, культурный стратег, разберёт, откуда берётся ощущение, что мы живём «не так, как надо», если постоянно сверяться с культурными сценариями, и как искать свои ориентиры вместо невидимого чек-листа, составленного из чужих историй, медиатекстов и социальных норм.
Марина Бойко, стилист, сверит наши гардеробы и осенние тренды: какие вещи из старых покупок останутся актуальными этой осенью, а что лучше обновить, особенно если представления о собственном стиле складывались годами из образов, навязанных модой и окружающей средой, а не из личных предпочтений.
В какой-то момент неизбежно возникает вопрос не о том, «сбылись ли наши ожидания», а о том, на чём вообще держится наша жизнь — на заранее выстроенных представлениях или на способности выдерживать реальность такой, какой она оказывается.
Иногда именно несбывшиеся ожидания показывают, готовы ли мы отпустить и куда идём дальше, вместо того чтобы требовать от мира соответствия давно написанному сценарию.
Август — возможность заметить свои ожидания до того, как они начнут управлять нами.
💭 Присмотритесь к ним внимательно: чего именно вы ждёте от себя, от близких, от жизни и даже от собственного гардероба?
❓ Какие из этих ожиданий действительно ваши, а какие аккуратно усвоенные чужие истории, которые когда-то были приняты без особого сомнения?
Поставьте уведомления, чтобы не пропустить статьи августа ✨