Про принятие

Как-то размыто понятие принятия, решила разобрать.

Принятие других или себя - это не растечься в лености на диване, с мыслью «ну вот я такой», принимаю себя всецело и вы меня принимайте.

Давайте через метафору, ибо они понятны лучше всего.

Представьте, что вы заходите в вагон метро, где сидит вонючий бомж.

Принять бомжа вовсе не означает, оставаться в вагоне и терпеть вонь или обниматься с ним в приступе сострадательного безумия.

Принятие - это обнаружить реальность такой, какая она есть и далее действовать, опираясь на свои истинные ценности и желания.

То есть выйти из вагона, без воплей или внутреннего возмущения «что за херня, как так можно, выйдите, вы мне жить мешаете». Жертвить и преследовать того, кто имеет право на свой стиль жизни так же, как и ты - высшая степень иллюзии собственной божественности.

Но ведь вошли в вагон именно вы. И выбор за вами что именно дальше делать:

Принять реальность и действовать, опираясь на факты, с ясным пониманием личных целей. Двигаться туда, куда хочется тебе.

Или страдать и сетовать, какова несправедливость жизни, искать кармические причины «какого ж хрена я в этом вагоне», как это связано с семейной историей или травмой детства, прошлыми рождениями, продолжая стоять в вонючем вагоне.

Большинство проблем в терапии связано именно с началом действий, когда наконец надо выйти из чертова вагона и прекратить исследования причин.

Да, вы можете не знать своих ценностей и желаний, и это вовсе не означает, что кому-то из-за вашего недовольства реальностью надо меняться (бомжу помыться).

Это повод узнать себя и свои направления, смыслы и таки начать двигаться (уже наконец!). В этом суть терапии

Проснуться в вагоне, увидеть его, понять что хочется и выйти по своим делам. Даже если этот бомж и есть ты сам

Принятие - умение видеть, опираться на реальность и действовать, исходя из внутреннего авторитета, спокойно и без сомнений достигать своих целей, без соплей и жалоб на несправедливость жизни.

Ваша Лео 🩷