Осознанное лидерство начинается… с тела.

Может звучать нерационально, особенно если вы привыкли полагаться на логику, данные, аналитику. Мы, руководители, именно так и действуем: взвешиваем, моделируем, проверяем гипотезы. Но когда поток информации становится непрерывным и перенасыщенным (уже через час после пробуждения, да?)), когда решений в день нужно принимать десятки, а фокус теряется уже на третьем Zoom-звонке, на первый план выходит другое.

🫆Embodied leadership - это про то, чтобы быть в контакте с собой, замечать малейшие сдвиги состояния, прислушиваться к тому, что говорит тело, особенно когда нужно принять сложное решение. Эту штуку сложно обмануть)

Это ключевой фокус моего внимания на каждой коучинговой сессии с клиентами. Как только меняется голос или его тема, как только появляется улыбка, пауза, смех, раздражение - я обращаю на это внимание клиента. Это помогает осмыслению с опорой на аутентичные чувства. Дает инсайт из серии: «а правда, почему у меня именно такая реакция и именно сейчас?»
И дальше становится яснее, а какое действие в связи с этим действительно стоит совершить. Или наоборот - не стоит, потому что энергия обычно не идёт туда, где страшно, скучно, неинтересно.

💡На что влияет embodied leadership в работе? Совершенно точно на то, как принимаете решение в условиях конфликта/неопределенности, как выстраиваете контакт в сложных переговорах, как слышите свою команду и насколько вызываете доверие. Если лидер говорит одно и держит внешний фасад под это, а его невербальный язык демонстрирует другое, люди считывают это мгновенно особенно те, кто тоже работает над собой. Получается несостыковка, в которой люди ощущают недоверие и, соответственно, небезопасность.

Идти хочется за теми лидерами, кто не играет, не держит образ, не «выезжает» на харизме, а действительно в опоре на себя настоящего. В состоянии, которое строится на чувственном отклике и уже затем дополняется анализом и стратегией. Это максимально устойчивая конструкция.

Как качать embodied leadership?
1️⃣Окружить себя людьми-«зеркалами», кто будет честно отражать вам ваши невербальные проявления: друзья, коучи, доверенные коллеги.
2️⃣Работать над развитием чувственности через телесные практики: йога, медитации и через восприятие искусства.

Замечаете как ваше тело реагирует в момент сложного решения? Полагаетесь на чувства?