Коварный январь

Вы знали, что существует синдром «постновогодней депрессии», а отсюда на 30% растет показатель по выгоранию в этом месяце у сотрудников и лидеров?

Причины: 👇
✔️Много ресурсов вложено в завершение года, долго в режиме «успеть все в этом году».
✔️Много ожиданий, загадываем сверх желания
✔️Ставим повторяющиеся цели из года в год и мозг сопротивляется этому факту, хочет новизны
✔️Социально адаптируемся заново: привыкли быть в кругу семьи, близких, в ощущении праздников и после них организму нужно время на адаптацию
✔️Физически истощаемся из-за смены режима сна и отдыха.

И совсем этим букетом приходим в профессиональную сферу, где марафон нового эффективного года уже маячит и все ожидают что ты супер в ресурсе и готов покорять мир.

А ты точно в ресурсе?:)

А что, если на 1 квартал тебе нужна другая версия себя, Лидер?