Трудоголизм: болезнь или состояние души? 🤔

Заметила тенденцию, чем выше должность у человека, тем более становится нормальным перерабатывать и оставаться всегда на связи.
Все вроде бы логично: большие возможности дают большую ответственность? и человек начинает все больше и больше работать.
Но тут кроется вопрос: развивает и наполняет ли тебя это состояние или выматывает, приводя к выгоранию? Я была и там и там😁

Предлагаю покопаться в себе.
Сядь поудобнее, вспомни ситуацию, когда ты делал сверх усилие, чтобы достичь какой-то цели или закрыть задачу. Какое чувство двигало тобой, чтобы совершать эти действия?

Ты чувствуешь вину, что подведешь всех? Боишься стать не хорошим в глазах руководителя и команды?
Может быть ты злишься, что тебе вообще нужно этим заниматься, но слово «надо» выше всего остального?
Такой трудоголизм - болезнь и он идет из психологических травм, которые нужно прорабатывать. В противном случае, так и останешься загнанной белкой в колесе. Как бы еще с собой ничего не сделав.

У меня была сотрудница, котора хронически перерабатывала. Дошло до того, что я ей звонила в 18.00 вечера и просила закрыть ее компьютер и идти к детям и мужу. Потому что специалист классный, а гиперответственность зашкаливает. А потом звонила в 22.00 и просила закончить ночное бдение над документом. Потому что человек на следующий день мне нужен живой и, желательно, не в слезах от бессилия. 🥲
Так и я хочу быть постоянно «хорошей», и потребовался не один сеанс с психологом на эту тему🫠

А что, если ты чувствуешь волнение, предвкушение, интерес к твоей деятельности, удовлетворение и эйфорию? О, это лучшее, что может с тобой случится🙂 будет ли время потраченное сверх меры тебе во вред? Точно нет. Наполнит ли приятными переживаниями точно да!

Помню, когда мы с командой засиживались на пару часов, потому что работа шла весело, мы узнавали каждую минуту что-то новое и результат также не заставлял себя ждать.
Можно ли такое состояние вообще назвать трудоголизмом, если ты занимаешься любимым делом?

Ну что, проанализировали?
А вывод прост, перерабатывать лучше не стоит, чтобы быть целостной личностью, но если трудоголизм и настигает, то желают, чтобы он был только из второго состояния.
Если не получается, контактами психологов всегда готова поделиться😁

#управляйсобой