Очевидные мудрости, о которых забывают

Иногда я думаю, что в 20 лет я была даже более умной, чем сейчас😁 по некоторым вопросам, конечно же.

Я работала в крупной международной компании, занималась документооборотом, мечтала перевестись на профильное инженерное направление.
Однако, в выходные я была инструктуром по роупджамингу (прыжки с веревкой с высотных объектов), а именно скидывала людей с мостов, чуть позже начала профессионально «убивать» людей на страйкболе и еще позже пару лет была инструктором по парапланеризму- запускала людей в небо.

Вот такая двойная жизнь получалась. 5 дней ты примерный офисный сотрудник и с вечера пятницы летом ты становишься совершенно другим человеком, с абсолютно другими границами возможностей и это напрямую влияло на восприятие себя и работы.

1. Ты не отождествляешь себя полностью с работой, у тебя есть другие полноценные роли.
2. Проблемы на работе ты воспринимаешь менее эмоционально, т.к. это только часть твоей жизни и можешь принимать более конструктивные решения
3. Ты восстанавливаешься за выходные, т.к. тебе некогда открывать рабочие чаты, а иногда и связи нет.
4. Границы твоих возможностей расширены, если ты можешь придумать боевую тактику, спрыгнуть с 80 метров с вышки или подняться на 1,5км над землей, любую табличку или презентацию твой мозг воспринимает как простую задачу и не воспринимает как угрозу жизни, потому что она только что уже была😂
5. Из пункта 4 меньше стресса от восприятия конфликтных или сложных ситуаций на работе. Адренали у тебя был уже пару дней назад, мозг помнит что это такое на самом деле и не воспринимает ор руководителя как опасность.

За последние 5 лет, перейдя в корпораты, я это забыла. Точнее как, я себя оправдывала, я так сильно уставала за неделю, что у меня не было сил встать в 7 утра в субботу и поехать в дальние дали что либо делать.
Это была огромная ошибка.
Здравствуй трудоголизм, полное расстворение себя в своем деле и сеансы с психологом, от чего же этот мир стал не мил.

И вот сегодня вечер восресенья, когда пишется этот пост, я на Домбае (Карачаево-Черкессия, Кавказ) и за эти 2 дня пройдено более 30 км с перепадом высоты более километра, а в течени года я не занималась никакой физической активностью, совсем. Мне сейчас очень плохо физически, но я наконец вспомнила нахрена это все было в 20 лет, и это очень правильный подход, который работает.
Всмысле не то, что надо сделать себе плохо, а потом вернуть как было😁
Найдите для себя активность, которая сможет стать равноценной реализацией себя. Не ради целей, а ради процесса. Именно это сделает вас более целостным и здоровым человеком.

#управляйсобой