Разъебать всех и вся! 😈

Я очень эмоциональный человек и все принимаю очень близко к сердцу. Мне про это говорили все, мои руководители, коллеги родственники. Безусловно, это моя точка роста.

Как следствие, я начинаю вскипать, когда растет напряжение, и у меня в голове включается разрушительная программа направленная на то, чтобы еще сильнее усугубить ситуацию. Это я уже сейчас знаю, что это так😁 а раньше думала, что мои действия абсолютно правильные, и только так и надо поступать. Вот так мозг меня обманывал. А потом еще приходилось идти извиняться.

Кто себя узнал, поздравляю, кажется, у меня есть выход и он супер простой.

Сначала я сажала мужа и говорила, что мне надо выговориться и, собственно, изливала все, что думаю, но люди не резиновые их надо беречь😁
А потом, когда меня прям бомбило от ситуации, я думала пойти к руководителю человека поговорить, что так делать нельзя, написать самому человеку, хрен ли ты такой не очень.

А потом я задала себе вопрос: что я могу такого сделать, чтобы моя потребность в восстановлении справедливости и высказанности моего супер важного мнения была закрыта?🤔
И я вспомнила как 7 лет назад я, буквально, не могла заснуть от возмущения от работы коллеги и тогда я написала сочинение на 3 страницы вордовского документа на тему «Почему я не могу работать с Артемом». Сначала я думала отправить этот документ нашему руководителю (да-да, разрушающая программа😁), но, о чудо, по итогу мне уже не хотелось этого делать и он остался лежать на рабочем столе.
И последний раз я поступила также, написала заметку и после этого мне уже не хотелось никому писать и это было огромное облегчение.

Поэтому делюсь с вами своей действующей привычкой❤️‍🔥

#управляйсобой