Почему ты постоянно сравниваешь себя с другими?

Спрашиваю я сама себя.
Ты можешь быть нормальным, умным, опытным человеком.
Но стоит увидеть чей-то успех, чей-то рост, чей-то результат и внутри что-то сжимается.

Хотя объективно с тобой всё ок и у тебя тоже достаточно личных достижений.

Проблема не в зависти.
И не в том, что ты «недостаточно хороший», хотя такие травмы тоже имеют место быть😁

Я поняла, что проблема в том, что сравнение - это способ ориентироваться, когда ты не понимаешь, где ты сам.
Мы начинаем сравнивать себя с другими не тогда, когда нам плохо, а тогда, когда нет адекватной обратной связи от окружения, прозрачной системы оценки в рынке или компании.

Когда непонятно правильно ли я иду, туда ли я вообще иду, это мой темп или нет. И тогда мозг делает единственное, что умеет: берёт чужие жизни как линейку. Но сравнение же всегда нечестное.

Ты сравниваешь свой черновик с чужим результатом, без контекста, без входных данных, без знания цены за это достижение. Соцсети конечно усиливают этот эффект, т.к. это витрина достижений и успеха, без содержания.

Самое неприятное - сравнение редко мотивирует. Оно парализует. После него хочется не делать, отложить, обесценить себя или срочно “догнать”, не понимая зачем

Особенно это чувствуется, когда ты в самом начале пути нового дела🙂

Возвращаем себя себе и вспоминаем, что путь идущего считается относительно тебя вчерашнего и ценне задать вопрос: “Я сейчас живу свою жизнь или чужую?” Ответ на него неприятный.
Зато честный.

#управляйсобой