Умение работать под давлением!

В другой сети разместила пост, хочу поделиться и тут тоже!

Я очень хорошо знаю, что такое работать под давлением. Именно для этого у меня выстроена система сдержек и противовесов, где забота буквально вписана в календарь!

Ибо как ещё решать задачи, справляться с непрерывным кабздецом, оставаться в сознании, поддерживать себя, команду, уделять внимание семье, поддержать порядок в доме и т.д. и т.п.?

Но иногда в этом выстроенном мире случается перекос, перевес и обычно не в сторону себя отдохнувшей, восстановившейся, легкой и звонкой…

И вот сейчас такой момент!

Да, на июньские уже забронирован домик в лесу на берегу реки. Да, в июле большой отпуск, мини велокэмп…

А до этого как-то как-то придется миксовать морально-волевое и устойчиво-заботливое, где есть место и тупо терпению, выдержке, умению принимать и обнимать хаос и моментам остановок, дыхательным практикам, медитациям, прогулкам (той самой заботе).

И да, всегда супер важно БАЗА: хорошо спать, заботливо есть, двигаться и относиться к происходящему проще! 🕊️🌿

А если в базе что-то проседает и нагрузки больше, чем мой ресурс, то тогда приходят на помощь навыки и умения работы под давлением!

Ведь я не хрустальная ваза, хотя и до вольфрама с алмазом тоже далеко!😌

А как у вас с навыками работы под давлением? Есть система сдержек и противовесов?