🔥МОЯ ТЕРАПИЯ и МОТИВАЦИЯ!🔥

«Добавить больше визуального ряда», - голосовали они… Что ж, понято-принято, ваши голоса учтены!

Ловите видео сборов на Садовку вчера. Это был мой первый опыт и этот «блин» был не комом.

❤️Меня часто спрашивают, где я нахожу мотивацию заниматься спортом, двигаться.❤️

А я отвечу, что мотивация в самом ощущении от спорта, от движения. 😠

Неделя была невероятно сложной. Думая о выходных, хотела отменить всё и всех, тупо лежать… 😊 Как-то даже переживать за своё состояние начала, что бывает редко, так как всегда работаю на опережение, элементы заботы, балансирующие нагрузку, встроены в календарь. Но тут как-то систему перекосило.

И как же я рада, что вчера утром, сверившись с собой, решила, что поеду на Садовку!

И не просто не пожалела, а кайфанула и закончила старт с каким-то невероятным уровнем энергии, что захотелось мчать ещё!🚀

Что и сделала с радостью, дав ещё кружок, созерцая город, здания, гуляющих и поддерживающих нас людей, офис, где работаю… КЛАСС!

Результат тоже порадовал, даже было неожиданно как-то, так как ехала просто по настроению.

А ещё рада, что тренировки дают результат, горки всё меньше и меньше мне враги, а велик всё больше и больше мне друг! Двигаемся дальше, more to come!

А как у вас с движением, спортом? Есть эта мотивация изнутри или нет? Делитесь!⬇️