хоть тенденции в сша говорят коучам двигаться не от боли клиентов, а от их позитивных перспектив, я займусь этим уже после майских🍸 а пока заметила, что на входе многих участников прошлой группы по мечтам и планам сильно беспокоит страх жить без мечты, а еще хуже без миссии (а, вроде, все уже нашли ее), страх выбирать не то, потратить время впустую. и все это на фоне уже определившихся двадцатилеток, знакомых и людей из интернета.
отсюда желание нахватать побольше, много успевать, улучшить дисциплину и тайм менеджмент. или наоборот паралич бездействия
с чего лучше начать:
🔤успокоиться, выдохнуть, осмотреться, что сейчас происходит на самом деле.
➗для этого напишите про себя как про персонаж. опишите себя со стороны, например, глазами не знакомого с вами человека
🔡оценить свои ресурсы, состояние энергию. на сколько далеко ваша форма позволяет сейчас вам мечтать и планировать? неделя/месяц/три/год?
тест на уровень энергии можно пройти тут
вот какими комментариями об этом подходе делятся участники прошлого набора
помогла легализовать отсутствие цели, принять, что когда я в этом, то тоже ОК (заклевала себя основательно за мутные горизонты)
я ОК даже если пока не понимаю своей глобальной цели.
Разрешила себе от себя же чуть отъебаться и заслуженно отдохнуть, насладившись тем, что уже достигнуто (внезапно оказалось, что немало!).
а решения, принятые из состояния «я ок», гораздо качественнее решений из состояния «аааааааа»
поэтому, если хотите так же, присоединяйтесь. начинаем 6 марта