Lanterna

Тренинг по постановке целей в Топи ✨

1 октября, четверг, 19:00

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно... — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— ...только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.

Если куда бежать, а главное зачем это делать — тайна за семью печатями, то, возможно, самое время развить навыки целеполагания. ‧₊˚ ✨⋅𓂃 ࣪ ִֶָ☾.

А значит — приглашаем вас на тренинг, где мы научимся:

✨ ставить цели
✨ придумывать к ним план по душе
✨ проверять насколько ваш план осуществимый

Ведущие:

✨ Дария Триана-Ривера — клинический психолог и СДВГ-коуч, ведущая курсов по soft-skills и профориентации в «Лантерне»

✨ Алиса Мосолова — педагог-психолог и тьютор, ведущая курсов по soft-skills и профориентации в «Лантерне»

✨Запись: @girlnothingcanhappento
✨Стоимость: 1000₽

Ждём на тренинге подростков от 14 лет и взрослых!

🖤 РАСПИСАНИЕ | НАШ АДРЕС | СТАТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ ТОПИ

Lanterna pinned a photo

Открыт набор на программы «Лантерна» для школьников 5-11 классов

Адрес: Ленинский проспект, 15. Центр Cherrylane.

На занятиях мы помогаем лучше понять себя, свои интересы и ценности, научиться искать информацию и планировать свой путь после школы осознанно.

🤩Чем будем заниматься?
Учим подростков становиться взрослыми – осознанно, уверенно, понимая себя, свои цели и ценности. Для этого мы подготовили два трека:

🤩«Маяк» — для 5-8 классов
Сб в 18:00

Для тех, кто только начинает искать себя, пробует понять, что ему интересно, где его "можно" и "нельзя", и как не утонуть в потоке школьных дел и первых взрослых вопросов.
#Ценности
#Самоорганизация
#Коммуникация
#Ответственность
#Адаптивность

🧭«Компас» — для 8-11 классов
Сб в 19:30

Для тех, кто стоит на пороге серьезного выбора – куда двигаться после школы, кто я в этом мире, и как развить навыки, которые помогут построить успешную карьеру.
#Профориентация
#Самопрезентация
#Планирование
#Рефлексия
#Саморегуляция

➡️Записаться на занятия ⬅️

Что такое ценности?

Ценности – это личностные смыслы, представления о том что важно и значимо. Благодаря им мы узнаем, что нам подходит и почему. Часто мы думаем о ценностях как о целях, но это не совсем верно. Ценности – это способы быть, определяющие то, какие цели и способы их достижения подходят конкретному человеку. Они определяют поведение, влияют на принятие решений и помогают расставлять приоритеты. 

Почему ценности важны для профориентации?

Ценности описывают то, что нам важно в учебе, карьере, дружбе, семье, отдыхе и других сферах. Люди с одинаковыми, на первый взгляд целями, имея разные ценности, могут реализовывать их по-разному. Так, для кого-то карьера – способ выражать заботу, быть надежным, в то время как другой вкладывает в профессиональный рост возможность творческого самовыражения и признания. И этим людям подойдут разные профессии. 

В чем помогают ценности?

— Фокусируют внимание, ведь проще сосредоточиться на том, что для тебя значимо;
— Укрепляют эмоциональную устойчивость, напоминая о важном;
— Создают мотивацию за счет связи с личными смыслами;
— Помогают принимать решения, поскольку появляется система ценностей, на которую можно опереться;
— Снижают прокрастинацию и сопротивление требованиям, давая ответ на вопрос “зачем”.

В «Lanterna» мы помогаем понять каковы ваши ценности и выстроить план, который будет им соответствовать. 

Профориентация ― это процесс выбора будущей профессии. С опорой на интересы, личностные качества, ценности человека и требования рынка труда профориентолог помогает спланировать свою образовательную и карьерную траекторию.

Профориентация нужна всем людям, которые задаются вопросом: кем быть? Особенно активно ответ на этот вопрос мы ищем в старших классах, перед поступлением в вузы и колледжи, но часто профориентация бывает полезна и студентам, и взрослым, которые хотят сменить профессию.

Один из самых распространённых инструментов, помогающий получить подсказку, на какое направление обратить внимание ― профориентационные тесты. Обычно прохождение таких тестов занимает совсем немного времени: всего 10-20 минут и на руках у человека есть список профессий, рекомендованных ему на основании его ответов на вопросы.

Достаточно ли этого для профориентации? Чаще всего, каким бы качественным ни был тест ― нет. Ведь тест может диагностировать только общие закономерности и почти никогда не учитывает какие-то тонкие нюансы и личностные особенности. Кроме того, результаты теста ― не приговор, а повод для размышлений: действительно ли я такой, как именно интерпретировать результаты, соответствуют ли они моим ценностям?

А о том, зачем в процессе профориентации думать о своих ценностях, расскажем в следующем посте!

Мягкие навыки (soft skills) — это универсальные способности, которые не ограничены одной областью применения и помогают и на уроке истории, и в компьютерной игре, и в общении с друзьями.

Жесткие навыки привязаны к конкретной задаче: например, умение решать уравнения, знание таблицы Менделеева или правил английской грамматики. Их легко измерить оценкой или тестом, они показывают твой объем знаний в определенной области.

В отличие от «жестких» навыков (hard skills), связанных с узкопрофессиональными знаниями, мягкие навыки определяют способы деятельности и поведение в различных ситуациях. В образовательной среде эти способности часто называют универсальными компетентностями. Компетентность представляет собой сочетание прикладных знаний и умений, которые помогают человеку решать задачи, в новых или неопределенных условиях.

Подробнее о том, какими бывают мягкие навыки рассказали в карточках.

Channel photo updated

Продолжаем знакомство с Lanterna. Сегодня рассказываем о основательницах проекта — Алисе Мосоловой и Дарии Триана-Ривера.

Мы создали образовательный проект «Лантерна» для школьников 5-11 классов. На занятиях мы помогаем лучше понять себя, свои интересы и ценности, научиться искать информацию и планировать свой путь после школы осознанно.

🤩Чем будем заниматься?
Учим подростков становиться взрослыми – осознанно, уверенно, понимая себя, свои цели и ценности. Для этого мы подготовили три трека:

🤩«Маяк» — для 5-8 классов
Для тех, кто только начинает искать себя, пробует понять, что ему интересно, где его "можно" и "нельзя", и как не утонуть в потоке школьных дел и первых взрослых вопросов.
#Ценности
#Самоорганизация
#Коммуникация
#Ответственность
#Адаптивность

🧭«Компас» — для 8-11 классов
Для тех, кто стоит на пороге серьезного выбора – куда двигаться после школы, кто я в этом мире, и как развить навыки, которые помогут построить успешную карьеру.
#Профориентация
#Самопрезентация
#Планирование
#Рефлексия
#Саморегуляция

📍«Карта» — для 5-11 классов

Для тех, кто хочет работать с информацией лучше, чем ChatGPT, любит задавать вопросы, подвергать сомнению факты и мнения и мечтает научиться выступать перед публикой.
#Фактчекинг
#Презентации
#Интернет
#Информация
#Нейросети

Открытие программ осенью, а сейчас можно оставить заявку, заполнив форму по ссылке. Следите за обновлениями в канале!

Один из вопросов, которые часто слышат старшеклассники ― «Куда ты будешь поступать?» и у многих этот вопрос вызывает трудности.

Как сделать этот выбор? Прислушаться к родителям или выбрать тот же вуз, что и друзья? Просто сдать на ЕГЭ те предметы, которые лучше даются? А как понять, что на самом деле надо будет делать на работе?

Для того, чтобы принять решение осознанно, нужно понимать себя, обращать внимание на свои желания, знать свои сильные стороны, уметь ставить цели и достигать их. Именно этим мы и занимаемся в “Лантерне” – учим подростков становиться взрослыми и вместе ищем ответы на важные вопросы.

А о том как именно это происходит, рассказали в следующих постах!

Channel created