Книга, о которой хочу поговорить сегодня, это "Атомные привычки" Джеймса Клира. Сразу скажу, что это отличная книга, и я придерживаюсь многих полезных рекомендаций из неё. У меня с Клиром примерно одинаковая жизненная философия, и мы строим свою жизнь примерно схожим образом. На самом деле общее для большинства таких, как мы с Джеймсом :) это то, что мы не столько стремимся к достижению целей, сколько стремимся к внедрению различных систем в свои жизни (что само по себе будет мета-целью). Системные парни, так сказать.

На эту тему есть ещё "Сила привычки" Чарльза Дахигга
(интервью с ним), а также "Супермен по привычке" Тайнана, тоже очень хорошая как стать сверхчеловеком и развить суперспособности :), это была одна из моих любимых книг по теме -- до "Атомных".

Как следует из названия, "Атомные привычки" -- это книга о привычках, и я могу сказать, что без всяких сомнений, после выхода она быстро попала в топ бестселлеров Нью-Йорк Таймс, и полностью заслужила это.
Она лаконична, чиста, плотный текст, она просто хорошо сделана, и просто очень хорошо организована. В ней практически всё, что вам нужно знать о формировании полезных привычек. Ясно, сжато, так что это очень хорошая информация, это всё, что нам надо знать в своей жизни о формировании привычек. Мне это очень понравилось ещё и потому, что моя жизнь практически полностью основана на системах, которые базируются на привычках.

Все, что я сделал хорошего в жизни для себя и для других, регулярные активные тренировки по 100 км на велосипеде в 55 лет (сейчас уже нет :), и десятки курсов, которые я сделал за пару лет, и весь учебный сервис, который я запрограммировал в одиночку, и постоянно занимающиеся десятки ребят и девушек, которым постоянно помогаю, и многие сотни статей и заметок в нескольких блогах... Всё что я делаю, всё вот это вытекает от моих привычек, и из мета-привычки переводить всё полезное в привычку, так что привычки и системы крайне важны, именно так вы достигнете своих целей.

Реализация сложного проекта -- привычка. Программировать и учиться, учиться и программировать, программировать и учиться, учиться и программировать, программировать и учиться, учиться и программировать, программировать и учиться, учиться и программировать...

Всё продуктивное в жизни сводится к привычкам и поэтому это критически важно, так что Клир приводит интересные истории, которые иллюстрируют его подход, чтобы вы могли лучше его запомнить и внедрить в своей жизни. Он ссылается на множество научных исследований по теме привычек, которые вы скорее всего читали в разных "попсовых" книгах по саморазвитию, и я обычно не люблю, когда авторы постоянно повторяют это, словно пытаясь доказать нам, что они это не выдумали. Но Клир мастерски довёл это до точки, где научные ссылки становятся очень специфичными, точно применительно к тому, чему он пытается научить, и очень компактно. В книге действительно нет воды!

>>>