Про РСЯ. Продолжение. Заводись автостратегия!
Важный момент который нужно сразу заметить между условиями показа написано «или» то есть таргетинги работают по оператору «или».

Автотаргетинг работает без ключевых фраз подбор аудитории идет на основе анализа объявлений, посадочных страниц, если вы добавите много объявлений и правильные посадочные страницы к этим объявлениям, то яндекс научиться подбирать именно тех пользователей которые вам интересны. Но на старте я бы все равно рекомендовал отключать этот тип таргетинга.

Подберите ключевые фразы, краткосрочные интересы и стартуйте точечно довольно таки узко именно на эти сегменты. Если вы сразу включите автотаргетинг велика вероятность того что у вас бюджет будет улетать очень быстро, а эффективность будет не очень высокой. Например, я в некоторых проектах с которыми работаю подключаю автотаргетинг только на том этапе когда у меня уже проработаны ключевые фразы, но опять же это происходит не постоянно. Разные проекты, разные подходы.

Если например, вы запускаете проект с раздутыми огромными бюджетами у вас нет большого количества времени на подготовку, вам нужно запустится прямо сейчас, вам нужны хорошие охваты и конечно можно прямо сразу включить автотаргетинг.