Конечно, это может быть симптомом большого количества состояний, но если не под одно из них вы не подходите (не устали, не в депрессии, видите смысл в этой работе, например), вероятно дело в стыде.
Стыд ведь как работает:
«я — и есть то, что здесь не так»
А значит, не стоит делать, стараться, светиться, стремиться. Надо скрыться, замереть, исчезнуть. Стыд это внутренняя остановка, это отвращение к себе, глубокое желание не-существования прямо сейчас.
В этом смысле даже вина — «я делаю что-то не так» — будет продуктивнее стыда, ведь она может побудить изменить поведение, продолжать действовать и искать, и в итоге добиваться своих целей (и это даже показали в недавнем исследовании сравнения влияния вины и стыда).
Если узнаете сейчас своё бездействие, парализованность, желание делать что угодно, только не важное — 2 и 3 октября приглашаю вас в месяц о стыде в Подписке. Будем разбираться, что со стыдом делать.
Расписание оставила в комментариях 💌