Если вы видите посты из разряда «вина/ стыд/ любое чувство – это бесполезное чувство» (а дальше идет какая-то рекомендация, куда эту бесполезную эмоцию девать и как жить эту жизнь)

– вы, конечно, читайте (кто я такая, чтоб вам запретить), но не верьте, пожалуйста.

Такие вот посты предполагают рассматривать нашу сложную систему – включающую и эмоции, потребности, и представление о контексте существования, вообще какие-то мысли/ оценки/ восприятие и рефлексию, и поведение, и способность к выбору и к адаптации – как нечто достаточно простое, чтобы можно было взять и убрать какой-то пазл за ненадобностью.

Посты эти предлагают смотреть на нас, как на поломанный механизм, в котором надо только пинцетом поковырять и убрать налипшую за годы существования пыль, и он снова запоет и застрекочет.

И это не значит, что мы всегда в порядке, и к системе нет никаких вопросов.

Это значит, что, может, даже то, что ощущается как нечто достаточно неприятное есть нормальная часть существования системы. И не надо с ней ничего делать. Надо погулять пойти и покормить себя вкусно.