И кому она может помочь? 🤔
Ну вот мне, как автору, моя придумка кажется такой классной, что хочется пригласить всех! 🙂 Но, конечно, есть те, кому она особенно понравится, поможет, окажется ценной – просто потому что это видится мне и в моей работе, и в блоге
Кого я приглашаю?
✶ тех, кто хочет иметь рядом ежедневное напоминание о том, что обращать внимание на себя важно, «вариться» в пространстве бережного исследования и внимания к себе, выбора себя
✶ тех, кто хочется научиться выражать и реагировать на агрессию, говорить «нет»
✶ тех, кто хочет почувствовать внутри себя силу, опору, спокойный и прямой позвоночник
✶ тех, кто хочет уметь чувствовать и в то же время делать за пределами чувств – даже если чуть страшно или стыдно, делать
✶ тех, кто хочет лучше понимать других и себя
Лекции месяца – о работе эмоций, о каждой, с которой мы встречаемся помогут научиться понимать себя и других и замечать себя и других
Навыки Счастливых взрослых – помогут учиться замечать себя, говорить о том, что важно и необходимо сказать, выстраивать границы внутри и снаружи, заботиться о своих потребностях, двигаться по своей дороге к своим целям
Встречи EMDR помогут снизить страхи в общении, в предъявлении себя и своих желаний и потребностей в отношениях, вообще сделать ситуации, которые заставляют замирать или сбегать переносимыми или даже обычными
Встречи EMDR «Интеграция» помогут договориться внутри, научиться видеть альтернативу, даже если кажется, что варианта только два, только сердце или только разум, только лениться или только урабатываться, только право или только лево... А можно ведь еще змейкой, зигзагом и осьминожкой! Кто помнит, откуда это? 😁
Весна уже совсем близко 🌸