500 открытых вкладок браузера, миллион рабочих задач, а еще бытовых, семейных, просто личных! Еще отложенные книги, фильмы и места в городе, в которые вы точно хотите добраться с друзьями, как только ваши графики совпадут! И я ни за что на свете не хочу втянуть вас в еще одно начинание, которое осядет очередным пыльным томиком и еще одной лагающей вкладкой “как будет время, надо посмотреть”…
То, что с нами происходит ежедневный информационный перегруз – видимо, норма нашей реальности. Эмоциональный, впрочем, тоже. Они с информационным как-то вместе.
И та программа, которую я приготовила, будет посвящена как раз тому, чтобы перегруз не становился фатальным, чтобы система внутри не расшатывалась, не ржавела, но умела справляться с происходящим, оставаясь крепкой.
Каждый месяц моей программы работы с эмоциями раскрывает смысл и влияние отдельной эмоции, а программа в целом – про контакт с собой, глубокий и ровный.
Самое важное. Мой проект об эмоциональной системе будет:
а) посвящен работе с нашими эмоциями – понимаю, как они активируются, как с ними взаимодействовать, как помогать себе не только в теории, но и в практике – мы буквально вместе будем трудиться над тем, чтобы ваша система внутри работала на вас, не против
б) по подписке: то есть вы сможете решать, хватает ли вашего ресурса прямо сейчас? быть в процессе месяц, 5 или все 10 – никакой обязаловки, только опора на то, что сейчас вам необходимо или интересно и сопоставление с количеством ресурса
в) с двумя практическими встречами ежемесячно – чтобы, как я сказала, не только понимать, но мягко перестраивать внутри самоощущение в сторону чувства “я в порядке, я справляюсь, я знаю, что мне делать с собой”
г) давать пространство для осмысления – без ежедневной загрузки, но с точечной еженедельной – так, чтоб когда вы заходили в канал проекта, на вас не сыпалось, обвиняя своим количеством, 150 новых сообщений!
И основной вопрос – есть ли у вас готовность пойти со мной?
В комментариях оставила программу (это то, что я придумала, но буду еще корректировать в какой-то мере) – с наполнением по месяцам и моими пояснениями, заглядывайте поинтересоваться :)👇🏻