Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
Сентябрь уже близко 🙈 стараюсь каждый день напоминать об этом детям, люблю портить им настроение. Сегодня выбрала такой способ. И, заодно, купила читательский дневник, тк ребенок не помнит, говорили им что-то заполнять или нет…
А в Читай-городе каждая вторая книга из летней библиотеки со скидкой 50%. Но когда оплачивала, подумала о том, что пора в библиотеку начинать ходить!
Погода шикарная, а я со своей ногой сижу дома. Пора выбираться из берлоги. Сдала анализы, позавтракала в кафееее, и назначила себе еще мильен ненужных дел вне дома!
Если в 20 лет чтобы уснуть, нужно было принять горизонтальное положение и начать медленно моргать, то сейчас, то сейчас… количество танцев с бубнами не знает границ. На фото не хватает магния, ортопедической подушки, шелковой наволочки и мятного чая!
Зато как напоминание о чудном возрасте, иногда появляются прыщи! Это видимо опять какой-то возраст переходный?
Раз уж мы с вами заговорили про рыбу, хочу с вами поделиться любимыми сортами. Устроим, так сказать, рыбный Tinder для сорокалетних подростков Листаем анкеты белой рыбы:
Палтус — 10/10 мой любимый О себе: Очень нежный. Богат омега-3. Люблю духовку и сливочное масло. Калорийность: 170–190 ккал Жирность: 10–14 г Белок: 18–20 г Идеальное свидание — запечь с лимоном и спаржей.
Угольная рыба (черная треска)— 10/10 О себе: Та самая, которая делает вид, что она белая рыба, но по вкусу почти как деликатес. Калорийность: 190–220 ккал Жирность: 15–18 г Белок: 18–20 г Богата омега-3, витамином D, B12 и селеном. Минус: после нее обычная треска уже не кажется такой интересной.
Камбала — 9/10 О себе: Скромная, нежная, без яркого рыбного запаха. Но иногда попадается не очень свежая. Калорийность: 85–95 ккал Жирность: 1,5–2,5 г Белок: 16–18 г Много йода, селена и фосфора. Идеальна, если хочется легкого ужина.
Зубатка — 9/10 О себе: Мягкая настолько, что почти сама намазывается на вилку. Калорийность: 120–140 ккал Жирность: 5–8 г Белок: 17–19 г Источник омега-3 и витамина D.
Доброе утро! Я всегда говорю, что сорокалетнему подростку начинать день без зарядки все равно, что выезжать в 30-ти градусный мороз на непрогретой машине!
Забыла вам еще рассказать. Пока были в Москве, случайно попали на спектакль «номер 13» в Театриуме на Серпуховке. Один из самых смешных спектаклей, что я видела, актеры просто 🔥🔥🔥
Сорокалетние подросткиВот тут вам рассказывала о своих любимых продуктах из SEPHORA. Но еще хочу показать то, что вообще не понравилось. • Помады Fenty вот этих оттенков вернут вас в 90-е с перламутровыми оттенками. Я видимо перегрелась на солнышке перед их покупкой. • тушь…
Кстати, помните, я рассказывала про неудачные покупки в Sephora? Так вот, больше я такой ошибки не повторю, наши 100% сделали лучше! Даже аромат 🍯 круче!
В 9.00 мне позвонил младший сын. Забирай меня с тренировки, я палец расфигачил. Приезжаю. Сидит с перемотанным пальцем. Администратор обработала, приложила вату и замотала.
Решили съездить в аптеку за бинтом и заодно купить свежего хлеба и кофе. Выходим из машины, идем, синхронно хромая на правую ногу — у меня растяжение, у сына разбит ноготь.
— мам, мы с тобой в аптеку можем по акции ходить, двое по цене одного, а кофе точно должны без очереди продать 😆
Да уж, взрослая жизнь — это вам не танцы до утра на каблуках и глазированный сырок вместо завтрака. Это когда ты выспался и позволил себе сладкий завтрак, но перед ним съел тарелочку овощей. И прикинул сколько тут кбжу, т.к стараешься укладываться в свою норму, которую тебе определил нутрициолог.
И мы делаем это потому, что наш внутренний подросток хочет оставаться в здоровом активном и красивом теле, живя свою лучшую жизнь!
Вот эти сырники «Березовские» из Лавки ужасно вкусные. Если нет времени на готовку, иногда употребляю. Сырники.
Топ привычек, которые сразу дадут понять, что перед вами сорокалетний подросток а не нормальный:
— Встаём с дивана со звуковым сопровождением: «Ой», «Так», «Ну-ка». — Не выбрасываем красивые банки. Потому что пригодятся. Когда? Никто не знает. — Перед выходом проверяем: телефон, ключи, кошелёк. Через десять секунд повторяем весь ритуал. И не дай Бог вспомнить про утюг! — Искренне радуемся новой молодильной сыворотке. Особенно если она льготная. — Храним коробку с проводами. Там есть кабель от устройства, которого давно не существует. Но вдруг понадобится. — В аптеке чувствуем себя увереннее, чем в ночном клубе. — После бурной вечеринки первым делом обсуждаем не музыку, а то, сколько дней теперь будем восстанавливаться, и каковы новые фишки биохакинга для сорокалетних алкашей.
Мы всё ещё называем себя подростками. Просто теперь у нас есть ортопедическая подушка, налоговый кабинет и любимая сковородка.
Баночка, которая не ездила на Мальдивы, а зря! На самом деле оч классный гель, который успокаивает и увлажняет кожу после загара, при этом абсолютно невесомый. Впитывается моментально.
Бренд asap не бюджетный, но мне очень понравились его продукты. Сыворотки тоже — топ!
